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  • 职场领跑,避免“信息焦虑”

    日期:2022-01-09 22:29:37

    自从智能手机的普及率越来越高,“手机党”正以龙卷风的速度席卷着中青年人:一小时掏出手机看五次以上,生怕遗漏任何一个电话,已经算是小case了。现在的“手机党”每天必......点击阅读

  • 学会应对消极情绪:身体出差错,都是焦虑情绪惹的祸

    日期:2022-01-09 22:29:37

    我有一个姐们儿,前不久跟我诉苦说自己遇到了一位极品渣男,该男对她若即若离,平时花她的钱不说,还时不时跟小三劈腿一下。后来,姐们儿终于狠下心跟渣男断了,本以为会情......点击阅读

  • 自我督查,摆脱情绪中暑

    日期:2022-01-09 22:29:37

    正值夏日,天气炎热,情绪也容易跟着中暑,焦虑感骤增。如今,每个成年人时刻面临着来自事业、家庭、社会等各方面的压力,所以更容易产生焦虑情绪。最新的研究表明:焦虑对......点击阅读

  • 哎哟,忙得慌,是忙还是慌——学会应对焦虑

    日期:2022-01-09 22:29:37

    《中国青年报》社会调查中心的一项调查曾显示,34%的国人经常存在焦虑情绪,62.9%的人偶尔焦虑,只有0.8%的人表示从来没有焦虑过,从中我们可以看到问题的严重性。多数人......点击阅读

  • 情绪糟糕时可以求助于心理咨询师

    日期:2022-01-09 22:29:37

    看电影《催眠大师》刚开始的五分钟,顿时感觉毛骨悚然:这是惊悚片的节奏啊,再往下看,终于看明白了:根本就是神经病嘛。如果有耐心看到最后,才会恍然大悟,原来,身为心......点击阅读

  • 情绪优化,负面情绪也可以升华

    日期:2022-01-09 22:29:37

    在这个世界,没有人能随随便便成功,同样,也没有人会一直开开心心。人生不如意者十之八九,身处逆境时,面对挫折、苦难,我们能否保持心灵的平静,保持自己豁达的情怀,能......点击阅读

  • 不想笑就别勉强,读懂情绪的微表情

    日期:2022-01-09 22:29:37

    人在职场,身不由己,有些时候我们不想笑,但却要假装很开心。有一个笑话就真实而生动地表现了这种现象:某位领导手下有一帮年轻人,为了与大家拉近距离,这位领导经常煞费......点击阅读

  • 经典职场故事:生活中的鹅卵石

    日期:2022-01-09 22:29:37

    我们每个人的生命都如同一个瓶子。在我们来到这个世界的时候,它都是空空如也的。在我们成长的过程中,我们不停地从路边捡起我们认为最重要的东西放进去。金钱、成功、地位......点击阅读

  • 情绪调控:坏情绪来了也不怕

    日期:2022-01-09 22:29:37

    在北大周边的一家高档西餐厅,一位正在用餐的英国绅士问服务生:“请问,明天天气如何?”服务生肯定地说:“会是我喜欢的天气。”客人不解地问:“你怎么知道正好是你喜欢......点击阅读

  • 职场故事:鸽子的困惑,认清自己很重要

    日期:2022-01-09 22:29:37

    一直挑剔环境的人,一直对周围有着苛刻要求的人,在他对于各种事物的厌烦甚至是挑剔,是没有办法让他融入一个大的集体,即便是他很优秀,与此同时,他应该反思自己的不足。......点击阅读